Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, ruh sağlığı desteği için ‘dibe vurmayı’ beklemenin risklerine dikkat çekti. Etiketlenme korkusu ve yanlış algıların önüne geçilmesi gerektiğini vurguladı.
Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, toplumda ruh sağlığına yönelik yanlış algılar ve destek alma konusundaki çekinceler hakkında önemli açıklamalarda bulundu. 10 Mayıs Dünya Psikologlar Günü vesilesiyle yapılan değerlendirmelerde Kudu, bireylerin ruhsal zorlanmalar karşısında destek almayı ertelememesi gerektiğini vurguladı.
Kudu, Türkiye’de güçlü olma algısının genellikle sorunları tek başına çözme ile ilişkilendirildiğini belirtti. Ruh sağlığının beden sağlığı kadar önemli bir bütün olduğunu ifade eden Kudu, fiziksel rahatsızlıklarda doktora başvurulduğu gibi ruhsal zorlanmalarda da psikolojik destek almanın doğal bir ihtiyaç olduğunu söyledi.
Toplumdaki etiketlenme ve yargılanma korkusunun, bireylerin psikolojik destek almasının önündeki en büyük engellerden biri olduğunu kaydeden Kudu, bu durumun birçok kişinin profesyonel yardım almayı geciktirmesine neden olduğunu dile getirdi. Bu ertelemenin sorunları daha karmaşık hale getirebileceği uyarısında bulundu.
Kudu, psikolojik destek için mutlaka büyük bir travma yaşanmasının gerekmediğini, kişinin kendini iyi hissetmediği her durumda yardım alabileceğini belirtti. Uzun süren mutsuzluk, tükenmişlik, ilişkisel zorluklar ve günlük işlevsellikte bozulma gibi durumların bir uzmana başvurmayı gerektirdiğini ekledi.
Son yıllarda gençlerin psikolojik desteğe bakış açısının daha bilinçli ve olumlu yönde geliştiğini ifade eden Kudu, gençlerin destek alma konusundaki istekliliğine dikkat çekti. Ancak bu desteğin hem erişilebilir hem de sürdürülebilir olması gerektiğini vurguladı.
Ailelere de seslenen Kudu, çocuklarının psikolojik destek almasına yönelik çekincelerin sorunların daha da ağırlaşmasına yol açabileceğini söyledi. Psikolojik desteğin bir gereklilik olarak görülmesi gerektiği çağrısında bulundu.
Yorum Yap