Uzmanlar, Türkiye’nin Avrupa’da obezite oranının en yüksek olduğu ülkeler arasında yer aldığını, işlenmiş gıda ve hareketsiz yaşamın bu durumu tetiklediğini belirtiyor. Obezite, diyabetten kalp hastalıklarına birçok riski beraberinde getiriyor.
Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mehmet Mehdi Deniz, Türkiye’nin Avrupa’da obezite oranının en yüksek olduğu ülkeler arasında bulunduğunu açıkladı. İşlenmiş gıdalar, hareketsiz yaşam ve yüksek kalorili beslenme alışkanlıklarının obeziteyi yaygınlaştırdığını belirten Deniz, toplumda farkındalığın artırılması gerektiğini vurguladı.
Op. Dr. Deniz, Dünya Sağlık Örgütü’nün obeziteyi kronik, ilerleyici ve sistemik bir hastalık olarak tanımladığını belirtti. Obezitenin başlıca nedenleri arasında işlenmiş ve şekerli gıdalarla beslenme ile hareketsiz yaşam tarzı öne çıkıyor. Genetik faktörler, psikolojik durumlar, yaş, cinsiyet ve gebelik gibi etkenler de obezite gelişiminde rol oynayabiliyor.
Obezite, beraberinde birçok ciddi sağlık sorununu getiriyor. Tip 2 diyabet vakalarının yaklaşık yüzde 90’ı obezite ile ilişkilidir. Ayrıca hipertansiyon, kalp-damar hastalıkları, uyku apne sendromu ve yağlı karaciğer hastalığı gibi riskler de obeziteyle artış gösteriyor. Bazı kanser türleri ile obezite arasında da bağlantı olduğu biliniyor.
Dr. Deniz, yüksek kalorili gıdaların bilinçsiz tüketiminin obeziteyi artırdığını ifade etti. Fast food ve şekerli gıdalar, hacim olarak küçük olsalar da yüksek kalori içeriyor. Bu nedenle tüketilen gıdanın miktarı kadar içerdiği kalorinin de önemli olduğunu belirtti.
Obeziteyle mücadelede düzenli egzersizin büyük önem taşıdığını vurgulayan Op. Dr. Deniz, egzersizin günlük yaşamın bir parçası haline getirilmesi gerektiğini söyledi. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve hareketli yaşam tarzının obeziteyle mücadelede temel rol oynadığını sözlerine ekledi.
Türkiye’de obezite sıklığının yüzde 30’lara yaklaştığını belirten Op. Dr. Deniz, Avrupa’da obezite oranı en yüksek ülkelerden birinin Türkiye olduğunu yineledi. Bu durumun, toplum genelinde farkındalığın artırılması ve obeziteyle mücadelenin yaygınlaştırılmasının büyük önem taşıdığını gösterdiğini ifade etti.
Yorum Yap